Iført superhøje hæle kan blive ældet for tidligt

Ingen sagde nogensinde, at det var behageligt at have høje hæle på. Men a nyt studie fra Stanford University fandt ud af, at de måske får dig til at gå, som du pludselig har været 20 år gammel.

Forskere målte, hvor sunde kvinder gik, mens de havde sko med forskellige hælhøjder: en flad sneaker, en 1,5-tommer hæl og en 3,25-tommer hæl. De fik også hver kvinde til at gå med og uden en tung vest, der vejede 20% af deres kropsvægt. Forskere lagde mærke til, hvordan deltagerens knæ bevægede sig, mens de gik, og mens de stod stille.

Resultaterne af undersøgelsen, offentliggjort i Journal of Orthopedic Research , var temmelig skræmmende for stilettoentusiaster overalt. Når du går i høje hæle, er dine knæ mere tilbøjelige til at blive bøjet, når dine fødder rammer jorden. Det belaster knæene meget og får dig til at gå på samme måde som ældre kvinder eller kvinder, der har gigt. Og det er endnu værre, hvis du er overvægtig, da du lægger mere pres på dine led.

Og al den belastning på dine knæ kan føre til problemer på vejen. 'Høj hælbrug, især i kombination med øget vægt, kan bidrage til øget [slidgigt] risiko hos kvinder,' skrev undersøgelsens forfattere. Så giv dine høje hæle en pause en gang imellem; dine knæ vil takke dig senere.