7 tegn på, at din ægtefælle gennemgår en midtlivskrise

'Har du set vores skolemængde på Facebook i disse dage?' spurgte min ældste ven, der plejede at være en bagbænk i skolen hos mig. ”Du mener mini-nederdele, de stramme T-shirts, de svulmende muskler og farvet hår?” Jeg spurgte. Min ven begyndte at grine. Hun tilføjede, ”I vores sidste skole glemte Sumati, at hun var sammen med skolevenner og begyndte at sige klokken 35… vi kan gøre dette og klokken 35… vi kan ikke gøre det. Vi trak hende ben ubarmhjertigt. Hun glemte, at hun var sammen med mennesker, der har samme alder som hende. Vi er alle 45. Jeg gætte, at alle vores venner gennemgår en midtvejskrise.” ”Gå ikke glip af tegnene, som din ægtefælle gennemgår en midtlivskrise,” sagde jeg, og vi lo lidt mere.

Midtlivskrise er noget som puberteten, det vil ramme dig, uanset om du kan lide det eller ej. Du kan håndtere det med en sans for humor eller midtlivskrise kan føre til en mental sammenbrud. Uanset hvordan du håndterer det, er der ingen undslip, hvis du er mellem 35 og 50.

Hvad er midtlivskrise?

Vi bruger på en eller anden måde ordet midtvejskrise på den mest nonchalante måde, men hvis de tages alvorligt, er konsekvenserne af midtlivskrisen mere alvorlige og dybere. Ordbogsdefinitionen af ​​midtlivskrise er et tab af selvtillid og følelse af angst eller skuffelse, der kan forekomme i den tidlige middelalder.



Dette er sandsynligvis den bedst mulige definition, fordi alle spørgsmål starter fra denne pludselige opvågning, at livet går forbi, og vi bliver ældre, de grå strenge viser sig gentagne gange, det gør også ondt og smerter.

Men denne fysiske ændring fører til en psykologisk krise, og den bliver mere forstærket, når folk begynder at se tilbage på deres præstationer og føler, at de ikke kunne gøre nok, de pludselig føler, at deres seksuelle liv går mod en død og de gør et hurtigt forsøg på at ordne det alle disse midtlivskrisen symptomer. Nogle mennesker har mildt sagt succes med at gøre det, og andre gør det ikke, hvilket ofte fører til depression og angst.

7 tegn på, at din ægtefælle gennemgår en midtlivskrise

Det er ægtefællen, der forstår midtvejs-krisesymptomerne bedst, fordi han eller hun altid ser dig fra tæt hold, kender dine vaner og underlige ting og hurtigt kan få en ændring i din disposition, hvis det sker. Der ville være tegn på, at din ægtefælle gennemgår en midtlivskrise, og du kunne forstå det let, hvis du kigger efter disse 7 tegn.

1. At overvinde ufuldstændige mål

”Hvad jeg kunne have været, og hvad jeg endte med at blive.” Hører du din ægtefælle gentage denne linje ofte? Midlife er et tidspunkt, hvor folk begynder at tænke, hvis de karrierebeslutninger, de tog i livet, var korrekte, de begynder at sammenligne sig med deres kammerater og sommetider ikke stemmer overens med deres egne forventninger.

At overvinde ufuldstændige mål Billedkilde

Undertiden ønsker folk at ændre deres karriere på dette trin og tager ofte drastiske skridt som at starte en virksomhed efter at have forladt en stabil virksomhedskarriere. Kvinder, der har været hjemmeværende, bliver ofte ivrige efter at bruge deres uddannelsesgrader og udforske muligheder, som de ikke havde tænkt på før. Nogle gange mødes folk med succes ved at tage disse drastiske skridt, nogle gange kaster det deres liv væk fra banen.

Men hvis din ægtefælle muller over ufuldstændige mål, er det et absolut tegn på en midtlivskrise.

2. Ændret udseende

Bliv ikke overrasket, hvis en ægtefælle, der altid havde en salwar-kurta, pludselig begynder at eksperimentere med knælængde kjoler og bliver dristig af halsudskæringerne og underlinjerne. Mens kvinder endda kunne være klar til at gå under kniven eller eksperimentere med botox, har mænd en tendens til at ramme gymnastiksalen og blive besat af den tilbagegående hårgrænse.

Obsession med udseende er et åbenlyst symptom på en midtlivskrise Billedkilde

En radikal ændring i udseendet er et åbenlyst symptom på en midtlivskrise. Nogle mister vægte og ser virkelig yngre ud, men andre kæmper ofte med et negativt kropsbillede, der skader dem mod depression.

3. Opmærksomhedssyndrom

Hvis din ægtefælle deltager i en fest eller en begivenhed, gør din ægtefælle et punkt for at henlede opmærksomheden fra hver deltager på ham eller hende? Glæder hun eller han sig over komplimenterne og hader de negative bemærkninger om udseendet? Dette er et klassisk tegn på, at din ægtefælle gennemgår en midtlivskrise. Nogle ægtefæller ender med en kamp efter hver fest, fordi en partner ikke tager til venligt ægtefællens øgede behov for opmærksomhed.

4. Seksuel lyst

Enten er der mere af det, eller der er slet ingen. En ændring i seksuel lyst er et symptom på midtlivskrise, og det er her, hvor ægtefæller har svært ved at klare hinanden, da deres seksuelle ønsker ikke stemmer overens. Oftest er der et dødt soveværelse, og det er når en ægtefælle begynder at lede efter seksuel tilfredsstillelse uden for ægteskabet. Dette er et tidspunkt, hvor et ægteskab bliver sårbart over for en ekstra ægteskabelig affære.

5. Ændringer i sovevaner

Et typisk tegn på midtlivskrise hos en ægtefælle er, at søvn vil undgå ham eller hende. Du kan finde din ægtefælle indtil sent læse en bog, endda chatte på WhatsApp eller se tv. Søvn har en tendens til at undgå dem.

Det kan også ske, at en ægtefælle, der altid var vant til at vågne op tidligt, kunne blive i sengen længere og sove kontinuerligt i weekenden og aldrig vise nogen interesse i at lave nogen weekendplaner.

Ændring i sovevaner og mønster Billedkilde

En ændring i sovevaner og mønster er et fortællende tegn på en midtlivskrise.

6. Behov for at føre separate liv

Du kunne have været vant til at gøre alt sammen fra feste, til at slå teatre til en film eller feriere sammen, men pludselig vil din ægtefælle have den all-piger ferie i Europa, eller han vil ofte hænge ud i baren med sin fyr venner. Der er en tendens til at røre base med skole- og college-venner, gå til genforeninger oftere og kigge efter gamle knus på internettet. Nostalgi er hovedsageligt temaet for de fleste samtaler, hvor du ikke figurerer.

Han eller hun er gladere med vennerne end med ægtefællen. Dette kan føre til nogle misforståelser, og hvis du ikke forstår dette symptom på midtlivskrise i din ægtefælle, kan du blive alt klodset og irriterende, hvilket kan føre til en værre situation.

7. Der er en følelse af at sidde fast

Midtlivskrise er en fase, der opstår, fordi der er en lykkenedgang. Dette er den alder, hvor folk er nødt til at påtage sig mere ansvar, der kan tage sig af aldrende forældre, sponsorere et barns universitetsuddannelse eller påtage sig mere ansvar på arbejdet, fordi du har opnået en højere position. Kvinder lider mere af det tomme reden-syndrom, da børn forlader hjemmet i denne alder, og de begynder at føle sig værdiløse og rastløse.

Der er en generel følelse af, at der ikke er nogen flugt fra det ansvar, der ofte fører til mental sammenbrud og depression.

Hvordan håndteres din ægtefælles midtlivskrise?

Hvis du ser tegnene på midlife crisis i din ægtefælle, er det ikke rigtig verdens ende. Din ægtefælle reagerer blot på de fysiske og psykologiske ændringer, der følger med alderen. Dette kan let håndteres med tålmodighed, forståelse og dukker af humor, hvis du begge har været afhængig af det tidligere i dit liv.

5 måder at overvinde din ægtefælles midtlivskrise

Der er flere måder at håndtere din ægtefælles midtlivskrise på, og vi fortæller dig, hvordan du gør det.

1. Accepter, at der er en ændring

Accepter, at der er en ændring Billedkilde

Det første skridt til håndtering af midtlivskrise er at acceptere, at der sker en ændring, og at den skal håndteres.

2. Skift ikke skylden

Mennesker, der gennemgår en midtlivskrise, har en tendens til at flytte skylden til deres ægtefæller, familie eller endda børn. Dette bør undgås under alle omstændigheder.

3. Gør hvad der får dig til at føle dig godt

Når midtlivskrisen rammer din ægtefælle, lider han eller hun af en følelse af værdiløshed og underpræstationer. Opmuntr ham til at vende tilbage til svømning eller bringe en fancy symaskine hjem og bede hende om at sy igen eller installere det kurvkuglenet for hende i indkørslen.

Gør hvad der får dig til at føle dig godt Billedkilde

4. Ikke latterliggør

Ægtefæller har en tendens til at latterliggøre deres bedre halvdele, når de ser dem prøve den nyeste mode i tøj eller en fransk frisyre. Du ved aldrig, at denne ændring kan gøre ham eller hende godt. Der er ikke noget galt i at ændre, hvordan man ser ud.

5. Kontakt en rådgiver

Undertiden er midtlivskrisen ledsaget af anfald af depression, ændringer i temperament og akutte humørsvingninger. Det er her, du skal overbevise din ægtefælle om at se en psykologisk rådgiver. Det ville gøre en verden af ​​godt.

Hvis du kan identificere tegn og symptomer på midlivskrise i din ægtefælle, kan du håndtere det på en fornuftig og tålmodig måde.